黒ずみを予防して美尻を目指そう

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高校生くらいのときから悩んでいました。

お尻は普段あまり見る事がないのでそれほど気にしない部位なのですが、入浴中に浴室の鏡でお尻を見た時に黒ずんでいるとさすがにショックを受けてしまうものです。しかも黒ずみを解消していくには時間がかかる事が多いのでなるべくお尻に黒ずみが出来ないようにこれから挙げる方法でしっかり予防して美尻を目指していきましょう。

・椅子にクッションを付けて座る

長時間椅子に座って

お尻の黒ずみが出来てしまう原因の一つは長時間椅子に座っていてお尻に刺激を与えてしまっている事でしょう。特にずっと同じ体勢でしかも椅子に座っているとよりお尻に刺激を与えてしまって黒ずみが出来やすくなってしまいます。そのためお尻の負担を軽減するためにも椅子にクッションを付けて座るようにするといいでしょう。

・乾燥しないように保湿する

乾燥しないように保湿

あまり意識していなくて気づいていない人が多いと思いますがお尻は意外と乾燥しやすい部位なのです。乾燥も黒ずみが出来てしまう原因なので普段からのお手入れというものが重要になってきます。そのためお尻にもクリームや化粧水などを塗って乾燥しないように保湿してあげましょう。

・ホルモンバランスの乱れに注意

食生活が乱れる

特に一人暮らしを始めるようになると寝不足や食生活が乱れるなど不規則な生活を送ってしまう事が多くなります。そのためストレスを溜め過ぎてホルモンバランスが乱れてしまう事があります。ホルモンバランスの乱れも黒ずみが出来てしまう原因なので、規則正しい生活を送ってホルモンバランスが乱れないように注意しましょう。

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